- Меню раздачи
- Добавить в закладки
- Участники
- Раздают5
- Скачивают0
- Скачали3715
- Список файлов3
- Комментариев5
- Залил раздачу
Zlato2- Голосование
- Оценка9.4 из 10
- Голосов28
- Просим Вас оценивать материал после ознакомления с ним. Ваши оценки вы можете просмотреть здесь
- Опубликовать ссылку
- Характеристика
- Вес896 МБ (939,214,848)
- Залит25 ноября 2012 в 13:39
 | Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Название: Джиллиан Майклс: Йога для снижения веса
Оригинальное название: Jillian Michaels: Yoga Meltdown
Год выпуска: 2010
Жанр: Спорт, обучающее видео, фитнес
Выпущено: США
В ролях: Джиллиан Майклс
О фильме: Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто Вам нужен. Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
Качество: DVDRip
Видео: XviD, ~ 1626 Кбит/с, 640x480
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 896 МБ
Продолжительность: 01:06:03
Перевод: Профессиональный одноголосый
Видео: XviD, ~ 1626 Кбит/с, 640x480
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 896 МБ
Продолжительность: 01:06:03
Перевод: Профессиональный одноголосый
Комментарии ( Комментировать )
- millennium21
- 27 марта 2016 в 17:00 | Ответить
Спасибо! Первая часть сплошное приветствие солнца, и за что я его так не люблю? А вот вторая поинтереснее, но и сложнее. В конце обеих частей появляется пот на лбу, и как она это делает? Всего лишь йога, всего лишь полчаса, а сложно.
- Chumachecha
- 7 августа 2015 в 13:08 | Ответить
при занятиях йогой дышат через нос, здесь они дышат ртом....или здесь от йоги одно название?
- nixileniya
- 4 января 2013 в 23:09 | Ответить
7 потов сошло...не ожидала)
интересно только, на скольлко расчитан по временим 1 этап-неделя,месяц?
интересно только, на скольлко расчитан по временим 1 этап-неделя,месяц?