Раздачи :: Кино - Спорт :: Простая йога. Лучшие упражнения для женщин / 2008 / РУ / DVDRip :: Комментарии
Для того, чтобы скачать раздачу - скачайте торрент-файл и запустите его при помощи клиента. Дополнительная информация на Форуме здесь. |
( Закрыть )
loading...
Комментарии ( Комментировать )
- mismusaeva
- 17 сентября 2011 в 21:08 | Ответить
Скачала 10 раздач по йоге, эта - самая лучшая. Спасибо за раздачу.
на мой взгляд очень быстро показываются асаны, хотя сам набор этих асан не так уж плох. хочу заметить, что нет возможности правильно продержать дыхание, выполняя асаны. только входишь, а тут сразу нужно выходить. а ведь на каждую асану нужно как минимум сделать 6 дыхательных сетов. вдох-выдох. здесь такого нет. плохо объясняется как стоит входить в ту или иную асану. что для новичком не подходит.
Хороший фильм!
У меня есть такой и я занимаюсь по нему, только в DVD-5, и мой диск продавался в комплекте с книгой, там более подробно описано как именно следует делать упражнения и дышать.
Но диск я бы сказала самодостаточен, ибо в книге много "воды" налито в начале, а в разделе описания упражнений - практически то же самое, что говорит диктор.
В общем, занимайтесь и будьте здоровы!
У меня есть такой и я занимаюсь по нему, только в DVD-5, и мой диск продавался в комплекте с книгой, там более подробно описано как именно следует делать упражнения и дышать.
Но диск я бы сказала самодостаточен, ибо в книге много "воды" налито в начале, а в разделе описания упражнений - практически то же самое, что говорит диктор.
В общем, занимайтесь и будьте здоровы!