Автор:Алексей Ковальков Оригинальное название: Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова Год выпуска: 2012 Жанр:Справочник, диетология Выпущено:Россия, Москва, Эксмо Язык: Русский
Описание: Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни. В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и Вы!
Вернулась к комментариям. Вы правы - ни какой рекламы. Просто хочется видеть больше здоровых людей. А то только телевизор "жратва" и таблетки! Были в Тае только что. Обидно и больно смотреть на пляже на наших пятидесятников, да и моложе - что уж там! Бесформенные пузаны и безобразные толстухи с отечными лицами и тромбофлебитными ногами -99%! А у Ковалькова такая простая и доступная система... Организм начинает жить по новому - с новых клеток и молодеешь на глазах. Но для этого надо полностью довериться системе и прочитать всю книгу. А потом на сайте его есть вопросы и ответы на форумах. Так, совершенно бесплатно, лишь приобретя в оптовке его первую книгу за 300 руб. можно поменять свою жизнь. А вы говорите - реклама! Я бы даже сказала, что следующие 2 книги - уже вышли в сокращенном варианте, видимо было указано автору на недопустимость критики многих продуктов, их вреда и тонкости в технологии их производства, делающие их просто отравой. Потому отдавайте предпочтение первой книге,самой толстой. Еще - благодарю интервью Ковалькова в Ютубе открыла для себя клинику доктора Волкова, которого Ковальков назвал своим другом и поставил на 1 место среди диетологов и вообще клиник. В настоящий момент это 16 вебинаров и с десяток интервью и отдельных лекций. Вот это точно бомба! За основу взяты открытия Разенкова - партнера Павлова. Такие болезни излечивают! И тоже открывают все тайны - не можешь приехать в клинику пользуйся подробнейшими советами! Люди! Будьте здоровы - это так просто. Надо просто очень многое не делать. И чуть-чуть приложить усилий.
Не знаю чем же так уникален Ковальков!? И как он всю жизнь занимался ЗОЖ если он только недавно похудел (как бы не при помощи пластического хирурга!), причем по его словам после того как у него начались необратимые изменения в организме в связи с ожирением... То что этот доктор имеет нездоровый вид и в принципе не очень "блещет" своим здоровьем (Малахов например в свои годы выполняет йоговские упражнения, в том числе делает стойку на голове, а Ковальков кроме болтовни ничем особым не выделяется из "общей нездоровой массы" россиян!) заметно "невооруженным" взглядом, зато пиарится как закоренелый шоу-бизнесмен...
КОВАЛЬКОВ уникален. Всю жизнь занимаюсь ЗОЖ. Изучила массу литературы по питанию, здоровому образу жизни, включая спортивную часть. Его книги, хоть и посвящены похудению, вернее имеют названия и очень подробно дается мотивация для похудения очень толстых, и все же я бы назвала эти произведения скорее теорией питания, настолько они доступно, часто с юмором рассказывают обо всем: состав продуктов, витамины, микроэлементы, польза, вред и т.д. Мои знакомые, легко, без проблем похудели за 3 недели на 8-12 кг. Я убрала лишние 4. И уже не могу питаться по другому. Знаем майонез, колбаса, консервы вредно, но... иногда можно. А иногда это через день и каждый день. Ковальков помог своей информацией практически раз и навсегда избавиться от иллюзий - что здоровье не всегда зависит от того что мы едим и как живем, и что мы имеем его бесконечный запас. Его сейчас считают в числе 3 лучших диетологов, по крайне мере в России. Думаю, все-таки - он лучший. Советую очень почитать, не пожалеете, точно! И мечта - ауди, читать - со временем проблема и глаза уже жалко, а вот послушать бы с удовольствием! Спасибо, уважаемый Варламов19! 10 баллов!
Varlamov19
Автор: Алексей Ковальков